http://cell.olkga.com/ エステティシャンが教えるセルライトの除去とマッサージのコツ。太もも、ふくらはぎ、お腹、下半身、二の腕のセルライトの対策、解消にはなにが効果的だと思いますか？ ja Copyright 2007 Wed, 11 Apr 2007 01:10:34 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss セルライトの解消と対策としてエステでセルライトを撃退したいという方が後をたちません。しかしエステティシャンからみた本当のセルライト解消法というものを秘密にしてましたが公開しましょう。セルライト対策にはソリュージョンプレミアやスーパーセルライト、セルライトエンダモロジー、超音波が有効ということで注目をあつめていますね。セルライトの原因としては、血行不良や冷えがセルライト形成の大きな原因になっています。これを解消するためには単なるダイエットやエクササイズだけではなく、体を温めた後にマッサージを行うことが効果的です。また体を温めるための食べ物として唐辛子に含まれているカプサイシンや温野菜で食物繊維を多く摂り、和食を中心とした食生活をお勧めします。女性にはとても気になるダイエット・デトックス・アンチエイジング・美肌・美容に繋がるこのセルライト。最近ではマッサージのための機械も様々なものが市販されていますが、エステサロンでも多くのコースが用意されています。セルライトの解消方法として、血行不良や冷えがセルライトの大きな原因ですので、セルライト除去のためには体を温め血行を良くした上でのマッサージが効果的です。入浴後の体の温まっている時にアロマオイルで足の裏やセルライトが出来ている部分を念入りにマッサージすることをお勧めします。食べ物では温野菜や和食などで体が陽性になり温まるものをお勧めします。どうしても食生活のバランスが崩れがちな人はサプリメントを併用する方法も良いでしょう。エステサロンでも最近はセルライト除去とダイエット、デトックス、アンチエイジグを兼ねたコースがありますので参考にしてみてくださいね http://cell.olkga.com/001/post_217.html http://cell.olkga.com/001/post_217.html 001セルライト Wed, 11 Apr 2007 01:10:34 +0900 セルライトの除去とマッサージのコツの前にセルライトとはどんなものがご存じですか。セルライトとは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕などに出来るデコボコした脂肪細胞の塊のことで、日本人女性の30代以降の多くの女性に見られます。みかんの皮のような外見から「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。セルライトは見た目が良くないだけではなく、お肌と全身の健康のためにも非常に大きな問題と考えられています。 セルライト解消の大きな問題点は通常のダイエットやエクササイズなどではセルライトの除去が出来ないことにあります。ウエイトは落ちてもセルライトが解消されないために、特に下半身のサイズが変わらないとお悩みの女性も多いことでしょう。セルライト解消のためには、いったいどのようなことをすれば良いのでしょうか。 セルライトは見た目だけではなく血行を妨げ、脂肪や老廃物の代謝がさらに悪くなることで健康全般に悪影響を及ぼします。普通のダイエットやエクササイズでは、実はこのセルライト除去対策やセルライト解消法にならないというのが、セルライトのやっかいな点です。セルライト除去のための正しい方法を取らなければ体重は減っても痩せたい部分のサイズは変わらずセルライトもそのままということになりかねません。ではセルライト解消のための正しい方法とはどのようなものか考えてみましょう http://cell.olkga.com/001/post_216.html http://cell.olkga.com/001/post_216.html 001セルライト Wed, 11 Apr 2007 01:06:51 +0900